Alt 11 Aralık 2020, 06:45   #1
Standart 1 yaş sonrası bebek egzersizleri

1 yaş sonrası bebek egzersizleri

1 yaş sonrası bebek egzersizleri


Artık yürümeye başladığı için 1 yaşından sonra da bebek jimnastiği önemli. Bu dönemde oyuncaklardan faydalanmak belli kas gruplarının çalışması için etkili oluyor.

  • Bebeğinizi sırtüstü yatırıp ayak bileğinden tutarak yavaş yavaş yukarı kaldırabilirsiniz. Kısa bir süre bu şekilde asılı kaldıktan sonra ayaklarını yerine koyarak hareketi tekrarlayabilirsiniz.
  • Bebeğinizi elleri üzerine yüzükoyun yatırdıktan sonra dizleri ve baldırlarından tutarak kaldırabilirsiniz. Ulaşabileceği kısa mesafelere oyuncaklar koyarak bebeğinizi elleri üzerinde yürümeye teşvik edebilirsiniz. Tüm bu hareketler yumuşak bir zemin üzerinde yapılmalı.

Kaynak: anneysen.com





“Always will I bathe my days in the golden glow of enthusiasm.”
~ Og Mandino
KahKaha isimli Üye şuanda  online konumundadır  
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yer İmleri

Etiketler
1 yaş sonrası, bebek, bebek egzersizleri, egzersizleri, sonrası, yaş


Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 ziyaretçi)
 

(View-All Bu konuyu daha önce 0 kişi okudu. Liste Aşağıdadır
Görüntülenecek isim yok.
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı



Bilgilendirme

Sitemiz bir genel forum sitesidir. Bu yüzden sitemize kaydolan herkes, kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir. Forumkolik, hiçbir yasal sorumluluk kabul etmemektedir. Illegal herhangi bir faaliyet görülmesi durumunda İLETİŞİM sayfasından bildirim yapıldığı takdirde, mesaj, konu ya da resim en fazla 24 saat içerisinde silinecektir.

Forum Bilgileri

Forum Sahibi: KIRIK

Forum Manager: SaRe

Graphic Designer: Müptela

İ[email protected]

Powered by vBulletin® Version 3.8.12 -
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 23:34.

FORUMKOLIK.NET ® © JRodix.Com Sunucularında Barınmaktadır.

Çekici Eşya depolama İstanbul Evden eve nakliyat Evden eve nakliyat Evden eve nakliyat istanbul evden eve nakliyat iptv forum evden eve nakliyat Mikser Makine İmalatı