2-6 ay Bebek Egzersizleri

2-6 ay Bebek Egzersizleri

2-6 aylık bebekler için evde yaptırılabileceğiniz egzersizler şöyle:

• Bebeğinizi sırt üstü yatırıp, elleriyle başparmağınızı tutmasını sağlayın.
• Parmaklarınızı bebeğinizin bileklerini kavrayacak şekilde tutun.
• Önce sağ sonra sol olmak üzere bebeğinizin kollarını yavaş yavaş geriye ve yukarı kaldırın. Bu esnada kolların uyum içinde olması önemli, aksi halde zorlayıcı bir hareket olabilir.
• Baş kısmı size dönük olacak şekilde bebeğinizi yüzükoyun yatırın ve başparmağınızı bebeğinizin avuç içine yerleştirerek onu bileklerinden kavrayın. Çok hafif ve yavaş bir şekilde bebeğinizi kaldırın. Bu sırada bebeğinizi zorlamamaya özen gösterin.

Bebeklerin baş kontrolü 2-3. aylardan sonra başladığı için bu egzersizler sayesinde sinir sitemindeki olası gelişim geriliğinin erkenden saptanmasını sağlayabilirsiniz.


Kaynak: anneysen.com